Thứ Hai, 18 tháng 10, 2021

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với phụ nữ

Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ ​​hạt của hoa anh thảo (Oenothera biennis). Đây là một loài thực vật có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Nó được đặt tên từ những bông hoa màu vàng, nở vào buổi tối. Dầu có chứa axit gamma-linolenic (GLA), một axit béo omega-6 có cả đặc tính chống viêm và giảm đau (giảm đau).



Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thay thế tin rằng dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm mụn trứng cá, bệnh thần kinh do tiểu đường, bệnh chàm, loãng xương, bệnh vẩy nến, hội chứng tiền kinh nguyệt  (PMS) và viêm khớp dạng thấp.

Dầu hoa anh thảo không phải là một loại tinh dầu thường được sử dụng để làm thơm. Nó là một loại có thể được tiêu thụ bằng đường uống. Nó có thể gây ra tác dụng phụ nếu lạm dụng và có thể tương tác với một số loại thuốc. Bao gồm thuốc làm loãng máu và thuốc giảm đau không steroid.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo đã được quảng cáo là một phương pháp điều trị hiệu quả cho nhiều loại bệnh, bao gồm bệnh chàm và đau vú, kể từ những năm 1930. Trong  số những lợi ích tiềm năng này có được là nhờ GLA, một axit béo có trong đậu nành, quả óc chó, hạt và dầu thực vật (như hạt cải dầu, hạt cải dầu và dầu hạt lanh). Một số tuyên bố được hỗ trợ bởi nghiên cứu tốt hơn những tuyên bố khác.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với tình trạng kinh nguyệt

Dầu hoa anh thảo từ lâu đã được phụ nữ sử dụng để điều trị chứng bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.  Cơn bốc hỏa là một dạng bốc hỏa do lượng hormone estradiol giảm.

Trong khi các bằng chứng vẫn còn hỗn hợp, một nghiên cứu năm 2013 trên Archives of Gynecology and Production cho thấy rằng một liều 500 miligam dầu hoa anh thảo hàng ngày giúp giảm nhẹ cơn bốc hỏa sau sáu tuần.

Mặc dù mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa được cải thiện khi so với những phụ nữ được cung cấp giả dược, nhưng thời gian và tần suất của các cơn thì không.

Dầu hoa anh thảo đôi khi cũng được sử dụng để giảm đau bụng kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt.  Cho đến nay, không có bằng chứng thuyết phục nào chứng minh cho những tuyên bố này.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với bệnh chàm

Vào những năm 1980, dầu hoa anh thảo đã được nhà kinh doanh người Canada David Horrobin (1939-2003) quảng cáo rầm rộ như một phương pháp điều trị bệnh chàm hiệu quả. Mặc dù có phản ứng tích cực từ người tiêu dùng, nhiều tuyên bố đã bị loại bỏ trong nghiên cứu.

Theo một đánh giá năm 2013 về các nghiên cứu từ Trường Y Đại học Minnesota, tinh dầu hoa anh thảo đã chứng minh không hiệu quả hơn trong việc điều trị bệnh chàm dị ứng so với giả dược trong mỗi thử nghiệm trong số bảy thử nghiệm được đánh giá.

Nhiều kết luận tương tự đã được rút ra khi điều tra hiệu quả của dầu hoa anh thảo trong việc điều trị bệnh vẩy nến hoặc mụn trứng cá.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một loại viêm khớp tự miễn dịch chủ yếu ảnh hưởng đến khớp. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng GLA có thể giảm đau và cải thiện chức năng ở những người bị viêm khớp dạng thấp từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, hầu hết các kết quả cho đến nay đều ở mức khiêm tốn.

Một đánh giá năm 2011 về các nghiên cứu từ Úc đã kết luận rằng GLA được tìm thấy trong dầu hoa anh thảo, hạt lưu ly, hoặc dầu hạt nho đen giúp giảm đau và tàn tật "vừa phải" ở những người bị viêm khớp dạng thấp.

Kết quả hứa hẹn nhất đã được thấy ở những người sử dụng đồng thời thuốc chống viêm không steroid, giúp cải thiện một cách khiêm tốn tình trạng cứng khớp vào buổi sáng và khớp.

Loãng xương

Tăng lượng chất béo không bão hòa có liên quan đến việc giảm nguy cơ loãng xương (mất chất khoáng ở xương), đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Dầu hoa anh thảo được tạo thành gần như hoàn toàn từ chất béo không bão hòa và được một số người tin rằng có thể chống lại sự mất xương ở phụ nữ bị loãng xương.

Một nghiên cứu kéo dài 18 tháng từ Nam Phi báo cáo rằng việc sử dụng kết hợp dầu hoa anh thảo, dầu cá và chất bổ sung canxi có thể làm chậm hoặc đảo ngược quá trình mất xương ở phụ nữ lớn tuổi (tuổi trung bình 79) so với nhóm đối chứng gồm những phụ nữ có độ tuổi tương tự được cho dùng giả dược.

Theo nghiên cứu, những phụ nữ được cung cấp dầu hoa anh thảo, dầu cá và canxi đã làm tăng mật độ xương đùi (đùi) lên 1,3% (so với mất 2,3% ở nhóm dùng giả dược).Trong khi mật độ xương của cột sống thắt lưng không thay đổi ở nhóm dùng dầu hoa anh thảo, nhóm dùng giả dược đã giảm mật độ xương 3,2%.

Bệnh thần kinh đái tháo đường

Năm 1993, buổi tối dầu hoa anh thảo lần đầu tiên được đề xuất như là một điều trị có thể có của bệnh thần kinh đái tháo đường , một đau dây thần kinh thường suy nhược chủ yếu ảnh hưởng đến bàn chân và chân. Kể từ đó, đã có bằng chứng hỗ trợ một số tuyên bố này.

Một nghiên cứu kéo dài 12 tháng từ Ấn Độ, liên quan đến 80 người bị bệnh thần kinh do tiểu đường nặng, kết luận rằng liều lượng 500-1.000 mg dầu hoa anh thảo hàng ngày kết hợp với 400 mg vitamin E đã giảm đau ở 88% số người tham gia.

Tuy nhiên đầy hứa hẹn, các kết luận bị hạn chế do thiếu nhóm đối chứng (giả dược) để so sánh đánh giá. Tuy nhiên, những phát hiện này vẫn đủ quan trọng để đảm bảo cho các nghiên cứu sâu hơn.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Giống như hầu hết các chất bổ sung, chưa có nhiều nghiên cứu đánh giá mức độ an toàn lâu dài của dầu hoa anh thảo. Trong một số trường hợp, dầu hoa anh thảo có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy. Hầu hết các tác dụng phụ ở mức độ nhẹ và tự hết sau khi ngừng điều trị.

Dầu hoa anh thảo nên được sử dụng thận trọng nếu bạn có một số điều kiện y tế. Trong số đó:

  • Dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu hoặc những người đang dùng thuốc chống đông máu ("thuốc làm loãng máu").
  • Nếu bạn sắp phẫu thuật, bạn nên ngừng dùng tinh dầu hoa anh thảo trước hai tuần để ngăn chảy máu quá nhiều.
  • Phụ nữ mang thai không nên dùng dầu hoa anh thảo vì nó có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc chuyển dạ.

Tương tác thuốc

Dầu hoa anh thảo có thể tương tác với một số loại thuốc đáng kể, làm giảm hiệu quả của thuốc hoặc gây ra các tác dụng phụ. Chúng bao gồm:

  • Thuốc chống đông máu như Fragmin (dalteparin)
  • Thuốc chống đông máu như Coumadin (warfarin), heparin, Lovenox (enoxaparin) và Plavix (clopidogrel)
  • Thuốc chống loạn thần như Compazine (prochlorperazine), Mellaril (thioridazine), Permatil (fluphenazine), Stelazine (trifluoperazine) và Thorazine (chlorpromazine)
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) và Voltaren (diclofenac)

Liều lượng sử dụng

Vì nó là một chất bổ sung chế độ ăn uống, không có hướng dẫn chung nào hướng dẫn việc sử dụng dầu hoa anh thảo thích hợp. Nói chung, liều 500 miligam hàng ngày được coi là an toàn ở người lớn, mặc dù nhiều người có thể dung nạp tới 1300 miligam mỗi ngày mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Do thiếu nghiên cứu, không nên dùng hoa anh thảo cho trẻ em mà không hỏi ý kiến ​​chuyên gia y tế trước.

Dầu hoa anh thảo có sẵn trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc hiệu thuốc và thường được bán ở dạng gel nắp. Dầu hoa anh thảo đóng chai cũng có sẵn nhưng khó định lượng chính xác hơn.

Latest
Next Post

About Author

0 nhận xét: